การสะกดจิต rrn รวมถึงประสิทธิผลที่สูงขึ้นในการเลิกสูบบุหรี่แล้วการบำบัดด้วยการเปลี่ยนนิโคติน ไก่งวงเย็น การลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป การบำบัดพฤติกรรม การใช้ยาและการฝังเข็ม การสะกดจิตยังรายงานความสำเร็จสูงถึง 80% ในบางการศึกษาอีกด้วย การสะกดจิตมีประสิทธิภาพเพราะมันทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึกเพื่อทำลายการสูบบุหรี่ทางจิต การเลิกสูบบุหรี่ด้วยการสะกดจิตจะช่วยลดความเครียด น้ำหนักเพิ่ม และเป็นเพียงความรู้สึกโดยรวมของการเป็นอยู่ที่ดีเท่านั้น คำเตือนเมื่อใช้การสะกดจิตหรือวิธีอื่นให้หยุดสูบบุหรี่ แต่ก็ต้องอยากเลิกและพยายามเลิกบุหรี่ให้ได้
นอกจากนี้ คุณควรผ่อนคลาย มีความสามารถในการแสดงภาพ และใช้สคริปต์ได้ อินฟิ2 การผ่อนคลายเป็นส่วนสำคัญของการสะกดจิตและภาวะมึนงงในตัวเองจากสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่สำคัญกว่า
การติดนิโคตินทางกายนั้นเทียบไม่ได้กับการติดนิโคตินทางจิตใจ นี่คือสาเหตุที่การสวมแผ่นแปะไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ในทันที ผู้สูบบุหรี่ยังคงต้องการที่จะรักษาและสูบบุหรี่ การเสพติดทางจิตเป็นกษัตริย์ ใช้ค่อนข้างโชคดี ฉันค่อยๆ เลิกบุหรี่โดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าฉันไม่สนุกกับมันอีกต่อไปแล้ว และเดินทางไกลเพื่อที่จะเดินจากไป แต่การสูบบุหรี่จนเป็นนิสัยโดยสมาคมกลับทำให้เกิดการเลือกที่น่าเกลียด การกำจัดแนวป้องกันสองสามบรรทัดสุดท้ายนั้นน่าจะยากที่สุด
และด้วยการสูบบุหรี่คุณต้องอยากเลิกจริงๆ คุณต้องตั้งใจที่จะหลีกเลี่ยง การดาวน์โหลดช่วยให้คุณจัดการสิ่งที่คุณต้องทำได้สะดวกยิ่งขึ้น หากปัญหาเดียวคือความกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลว หรือคุณได้ยินมาว่าการเลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องยากมาก การใช้โปรแกรมดาวน์โหลด mp3 สำหรับเลิกบุหรี่ หรือเพียงแค่ซีดีสะกดจิตสำหรับเลิกบุหรี่ก็สามารถช่วยได้ในกระบวนการนี้ ที่จริงแล้ว ประโยชน์อย่างหนึ่งของคุณในการใช้ซีดีเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลแบบเห็นหน้ากันก็คือ ชาวสวนสามารถฟังซีดีได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ คุณสามารถใช้ซีดีเพื่อเลิกบุหรี่และใช้บุหรี่ทีละน้อยได้ในคราวเดียว
ฉันรู้แล้วว่ามันเป็นเรื่องจริงเพราะฉันได้ยินกลับมาจากผู้ไม่สูบบุหรี่ซึ่งมักจะสูบบุหรี่และใช้ซีดีเลิกบุหรี่เพื่อช่วยให้พวกเขาเลิกบุหรี่
ในการสำรวจที่จัดทำโดยนักวิจัยชาวสก็อต พบว่าอัตราการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจลดลงเหลือ 17% หลังจากหนึ่งปีของการห้ามสูบบุหรี่
เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์สำหรับแผ่นนิโคตินและแนวเหงือกที่สามารถช่วยให้คุณหยุดความต้องการได้ คุณจะรู้สึกอยากอาหารเป็นครั้งคราวแต่ควรรู้จริงๆ ว่าสิ่งเหล่านี้สามารถเอาชนะได้ในบางครั้ง จะใช้เวลาสักระยะจึงจะสูบบุหรี่ได้ และเมื่อคุณสูบแล้ว ไม่มีความรู้สึกใดดีไปกว่านี้หรือคุ้มค่าในโลกนี้